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I was pleasantly surprised that I had lost a whole pound when I weighed myself this morning. I can't measure myself, Charlie, my gorgeous ginger girlie cat has eaten the tape measure!
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 35,57g | Prot: 53,97g | Carbh: 189,94g.
Desayuno: asda malted whies, banana, fruit yoghurt. Almuerzo: bread roll, courgette and tomato soup. Cena: Roasted Potato, green string beans, cauliflower, Turkey. más...
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3113 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Paleando - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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