Diario de Beth7Cam, 22 jun. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2010
43,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2010:
536 kcal Grasa: 10,44g | Prot: 14,40g | Carbh: 94,98g.   Desayuno: International Coffee-Hazelnut, Fat Free milk, Quaker Instant Oatmeal=Apples & Cinnamon-Lower sugar,  Ocean Spray Light Cranberry juice. Pasa Bocas / Otros: Tribe Hummus, General Foods International Coffee-Hazelnut. más...
1194 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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