Diario de EeneMeene, 30 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2018
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2018:
1726 kcal Grasa: 67,55g | Prot: 62,64g | Carbh: 220,32g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Banane, Kölln Vollkorn Haferkissen, gemischtes Müsli. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Roggenbrot, Tomaten, BioBio Bergkäse (20g), Spiegelei. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Der Grüne Altenburger Altenburger Ziegenkäse, Ditsch Laugenbrezel (80g). Pasa Bocas / Otros: Schweppes Russian Wild Berry. más...
2818 kcal Ejercicio: Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 13 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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