Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2018
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3217 kcal
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Grasa: 135,93g | Prot: 163,27g | Carbh: 328,87g.
Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Хлеб Зерновой, Омлет. Cena: Зефир, Roshen Наполеон, Овсяное Печенье, Чай, Мандарины, Добров Колбаса Тирольская, Ржаной Хлеб, Курица Вареная, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
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2206 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Ver TV - 1 hora, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 10 horas, Ducharse - 30 minutos. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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