|
hft stuck
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 45,98g | Prot: 64,48g | Carbh: 220,79g.
Desayuno: Oatbits Oatbits, Ultra Jaya Ultra Mimi Full Cream, Nestle Nestum. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kangkung, Nasi Merah, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. Cena: Saus Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Oatbits Oatbits, Agel Lovy Cookies Chocobutter, Oatbits Oatbits, Ubi Jalar (Manis). más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de repafjh
|