Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2018
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1716 kcal
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Grasa: 53,47g | Prot: 83,50g | Carbh: 237,97g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pişi, Karışık Tahıllı Ekmek, Tahin Pekmez. Almuerzo: Mercimek Çorbası. Cena: Mevsim Salata, Keşkek. Pasa Bocas / Otros: Havuç, Muz, Çikolatalı Kek. más...
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1946 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de barbaranufu
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