Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2018
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2768 kcal
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Grasa: 128,52g | Prot: 142,98g | Carbh: 256,42g.
Desayuno: Croissant alla Marmellata, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Almuerzo: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Salsiccia di Maiale, Seadas, Panino Bianco Morbido, Minestrone. Cena: Coop Patatine Rustiche, Seadas, Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Panino Bianco Morbido, Land Mozzarella, Würstel. Pasa Bocas / Otros: Enervit Power Sport Protein Bar 27%. más...
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2588 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, camminata 4,2 km/h - 2 horas, Ver TV - 1 hora, Lectura - 6 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de marco7x
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