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27.6筋肉量36.4
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 22,82g | Prot: 199,30g | Carbh: 146,26g.
Desayuno: 花椰菜, 香蕉, 雞胸肉（不吃皮）. Almuerzo: 芭樂, 魚, 番薯/地瓜. Cena: 中華 板豆腐, 全聯 去皮雞胸肉, 番茄. Pasa Bocas / Otros: 薌園 黑糖老薑茶, 嘉康利 大豆. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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