Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2018
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 32,56g | Prot: 135,82g | Carbh: 167,61g.
Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, Chiquita Banane, Kaffee, Ei, Body & Fit Whey Perfection Peanutbutter Flavour. Almuerzo: Salatkrönung Trockenprodukt, Aceto Balsamico Di Modena, Delikatess-Senf Mittelscharf, Milch 1,5% Fett, Kirschtomaten, Havita Feldsalat Mix, Gut & Günstig Hänchenbrust. Cena: BioBio Kokosöl, Putenbrust Fleisch, Champignons Frisch. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Smart Protein Chips Barbecue, Clementinen, Aldi Bio Mini Reiswaffeln Apfel, MusclePharm Combat Crunch. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Step - 10 minutos, Tabata - 30 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Norilii
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