Diario de mariannemotta1, 28 dic. 18

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Percebi que duas jacadas na semana estão sendo excelentes pra perda de peso. Lembrando que minhas jacadas são sempre com comida de verdade e sem açúcar 👏👏⤵

81,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg. Aún para ir: 11,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2018:

480 kcal

Grasa: 14,72g | Prot: 49,20g | Carbh: 38,94g. Desayuno: Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Café Expresso. Cena: Cebolas, Jiló, Tomates, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Melancia. más...

Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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Comentarios

É bom pra mente e da um choquinho no metabolismo.

28 dic. 18 por el miembro: Andressa3900

@Andressa têm sido muito bom mesmo, alimentação saudável, sem neuras e o peso na balança só caindo 🙌💪❤

28 dic. 18 por el miembro: mariannemotta1

pra mim tambem acontece isso. comer uma quantidade maior de comida de verdade não me prejudica

28 dic. 18 por el miembro: fatdrigo18

Estou de férias e com essa sensação q os excessos e a falta de exercícios estou afinando. Mas acho q é perda de massa muscular

28 dic. 18 por el miembro: milena1986


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