Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2012
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94,0 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2096 kcal
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Grasa: 59,25g | Prot: 141,64g | Carbh: 264,06g.
Desayuno: Onions, Spinach and Herbs Flour Tortillas, Large Grade A Eggs, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dyno-Bites Cocoa, Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Multigrain Tortilla Chips, Watermelon, Organic Golden Omega Flaxseed, Frozen Pineapple Chunks, Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Baby Spinach, Sugar Free Assorted Fruit, Water, Baby Carrots. Cena: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast,, Turkey and Swiss Patties, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Tomatoes, Onions, French or Vienna Bread (Includes Sourdough). más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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