Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2018
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2500 kcal
|
Grasa: 118,49g | Prot: 130,33g | Carbh: 181,45g.
Desayuno: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т), Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске (Т.и.), Магнит Сыр Фасованный Голландский, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Almuerzo: Шебекинские Спиральки Отварные Альденте (Т.и.), Помидоры, Крылья в Соусе Барбекю в Пакете(Т.и.) (Вес Сырых Крыльев Троекурово 874Гр, Лук, Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Ароматы Жизни Масло Льняное, Дикси Маслины Крупные без Косточки, Огурец (с Кожурой), Denmax Брынза Болгарская. Cena: Вареное Яйцо, Finn Crisp Original Ржаные Сухарики Хлебец Т.и, Петелинка Голень Запечённая без Масла(Т.и.), Дикси Маслины Крупные без Косточки, Vino Tinto Вино Красное Полусладкое. Pasa Bocas / Otros: Данон Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%. más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tani_007
|