Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2018
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1249 kcal
|
Grasa: 65,86g | Prot: 56,87g | Carbh: 105,77g.
Desayuno: Yumurta Omleti, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Çay. Almuerzo: Yeşil Çay, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Wasa Original, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Cena: Dost Ayran, Kızarmış Yumurta, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Domatesler, Wasa Original, Mis Yarım Yağlı Süt, Turşu. Pasa Bocas / Otros: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Bellanut Yer Fıstığı Ezmesi, Ülker Cafe Crown 2Si1 Arada, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Mis Yarım Yağlı Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|