Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2018
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1149 kcal
|
Grasa: 23,05g | Prot: 137,18g | Carbh: 98,24g.
Desayuno: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Лента Овощная Смесь с Брокколи, Чай, Говяжий Стейк (Только Постный). Cena: Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. más...
|
|
2893 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Google Fit - 15 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de solniwkoqwerty
|