Diario de annisafitdinna RZ, 28 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2018
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2018:
449 kcal Grasa: 16,66g | Prot: 16,38g | Carbh: 64,48g.   Desayuno: Pisang Goreng, Regal Marie Biscuits, Teh Manis. Almuerzo: Perkedel Jagung, Usus Ayam, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau. más...
1693 kcal Ejercicio: Rastrillar - 20 minutos, Planchado - 1 hora y 30 minutos, Amamantar - 1 hora, Durmiendo - 30 minutos, Descansando - 20 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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