Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2018
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1651 kcal
|
Grasa: 70,85g | Prot: 94,52g | Carbh: 168,34g.
Desayuno: Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Ваш Выбор Творог 5%. Almuerzo: Ижтрейдинг Капустный Салат, Говядина Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Яйцо, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Ижтрейдинг Капустный Салат, Яблоко Зеленое, Оливковое Масло, Творожное Суфле, Домик в деревне Молоко 3,5%. más...
|
|
1953 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nadika1992
|