Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2018
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2401 kcal
|
Grasa: 43,00g | Prot: 194,90g | Carbh: 304,79g.
Desayuno: Простой Йогурт (Обезжиренный), Кофе (из Молотых Зерен), Zapekanka tworognaja. Almuerzo: Chechewichnij sup, McDonald's Snack Salat Classic. Cena: Aldi Schweinefilet, Макароны Отварные, Aldi Brezel. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Красное Яблоко, Конфета, Сушки, Зефир, Пряник. más...
|
|
2051 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
ОБ 89 (+/-0), ОТ 65 (-1,5), ОГ 87 (+2), Бедро левое 51,5 Бедро правое 52, голени 32,5, Бицепсы 26
27 dic. 18 por el miembro: Maria111183
|
29.08: бердо левое 49,5 правое 50, голени 31,5, Бицепсы 25,5
27 dic. 18 por el miembro: Maria111183
|
|
Peso Histórico de Maria111183
|