Diario de hartflow, 27 dic. 18

Oh oh, Weihnachten 🎄
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2018:
1827 kcal Grasa: 61,95g | Prot: 82,01g | Carbh: 191,16g.   Desayuno: Old Amsterdam Käse, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Almuerzo: Tomaten, Avocado, Recla Südtiroler Schinkenspeck, Buko Der Sahnige, Golden Toast Butter Sandwich. Cena: Orto Mio Frische Steinofen-Pizza Schinken. Pasa Bocas / Otros: Augustiner Helles Bier, Ferrero Mon Chéri. más...
2478 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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