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Xô retenção
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 62,17g | Prot: 99,85g | Carbh: 119,75g.
Desayuno: Plusvita Pão Artesano Integral, Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Ovo, Italac Leite Semidesnatado, Canela, Café. Almuerzo: Prieto Linguiça de Pernil com Alho, Couve Manteiga Refogada, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Nestlé Docinho de Leite Ninho, Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Laranjas, Carne do Peito de Frango, Ovo, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Pasa Bocas / Otros: Oreo Oreo Sorvete, Biscoito Casadinho, Biscoito de Polvilho, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Hinode Shake Capuccino Hinode. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de glauciani78
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