Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2018
|
99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3149 kcal
|
Grasa: 120,01g | Prot: 113,19g | Carbh: 460,11g.
Desayuno: Банан, Мандарины, Мудрая Хозяйка Творог 5%. Almuerzo: Мандарины, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Сыр Российский, Яблоко, Макароны Отварные. Cena: Сэндвич, Nestle Кит Кат (46г). Pasa Bocas / Otros: Rich Сок "Рубиновый Апельсин", Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Merry Mix Орехово-Ягодная Смесь #6. más...
|
|
2510 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 14 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 46 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ShirokovAE
|