Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2018
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1321 kcal
|
Grasa: 61,20g | Prot: 30,91g | Carbh: 174,61g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Tamek Ahududu Reçeli, Çavdar Ekmeği, Siyah Zeytin, Dost Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Almuerzo: Mozaik Pasta, Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Cevizli Baklava, Gözleme, Makarna, Kıymalı Bamya, Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Armut, Mandalina. más...
|
|
1907 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Estudiar - 2 horas y 23 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 7 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Merveduru
|