Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2018
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 55,05g | Prot: 55,88g | Carbh: 269,45g.
Desayuno: Банан, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Котлеты из Индейки, Капуста Тушеная, Булгур (Вареный). Cena: Капуста Тушеная, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Смешанные Орехи, Кофе с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 11 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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