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28.6筋肉量36.2
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 28,50g | Prot: 203,61g | Carbh: 150,22g.
Desayuno: 豬油, 醬油（低鈉）, 香蕉, 雞胸肉（不吃皮）, 花椰菜. Almuerzo: 番薯/地瓜, 魚, 芭樂. Cena: 酥餅條, 番茄, 吳郭魚, 全聯 去皮雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 嘉康利 大豆. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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