Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2018
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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803 kcal
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Grasa: 41,42g | Prot: 24,35g | Carbh: 81,86g.
Desayuno: Empanada Mexican Turnover (Filled with Meat and Vegetables), Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Boar's Head Italian Dry Salami, Canada Dry Ginger Ale (12 oz). más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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