Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2018
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1919 kcal
|
Grasa: 71,30g | Prot: 51,87g | Carbh: 264,71g.
Desayuno: Grainway Semillas de Sésamo Tostado, Diet Rádisson Levadura de Cerveza Granulada, Manzana Verde, Plátano, Diet Rádisson Copos de 6 Cereales, Hacendado Bebida de Soja con Calcio, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, Simply Greek Hummus, Café, Chia. Cena: Mercadona Sirope de Agave, Té (Infusión), Dulce de Membrillo, Alesto Pan de Higo con Almendras, Torras Chocolate 85% sin Azúcar, Hacendado Trufas Clásicas al Cacao, DIA Yogur Soja Chocolate, Pan Tostado, La Vaca que ríe Quesitos Light con Queso Azul, Suquipà Burguesana de Champiñones, Verduras al Vapor. Pasa Bocas / Otros: Enervit Barrita de Frutos Secos y Vitaminas, El Almendro Turrón Blando, Caqui. más...
|
|
2242 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta BTT - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 16 horas y 18 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de alquimias
|