Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2018
|
92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1768 kcal
|
Grasa: 82,23g | Prot: 130,30g | Carbh: 124,51g.
Desayuno: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Творог 5%, Наша Корова Молоко 2,5%, FIT-Rx Pro Mix. Almuerzo: Белковый Салат, Гуляш из Свинины, Ikea Чесночная Булочка, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Cena: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Щи с Мясом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. más...
|
|
2588 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|