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Salah gak nimbang malem gini abis kalap makan? huhu 😌
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1848 kcal
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Grasa: 89,82g | Prot: 73,11g | Carbh: 196,48g.
Desayuno: Dancow Fortigro Vanilla, Kacang Hijau, Roti Panggang Putih. Almuerzo: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Sunny Gold Tempura Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Buncis, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Indomie Rasa Ayam Spesial. Pasa Bocas / Otros: Bakso Daging Sapi, Puding Tapioka, BreadTalk Cheese Cake. más...
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1833 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Firscafbl
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