Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2018
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1307 kcal
|
Grasa: 48,00g | Prot: 57,49g | Carbh: 156,81g.
Desayuno: Большая Кружка Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Хлебное Местечко Хлеб Земгальский Бездрожжевой, Тёма Говядина с Гречкой, Винегрет без Масла. Cena: Тёма Говядина с Гречкой, Винегрет без Масла, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Pasa Bocas / Otros: Мясновъ Молоко 1%, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Оладьи, Снежок Творожный Тортик, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. más...
|
|
2089 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Cocinar - 15 minutos, Ver TV - 10 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|