Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2018
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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724 kcal
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Grasa: 61,66g | Prot: 25,24g | Carbh: 16,38g.
Desayuno: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Кедровые Орехи, Полезные Продукты Семена Льна, Тыквенные Семечки, Кунгурский Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Творожная запеканка, Кофе (Растворимое), Doppel Herz Омега 3-6-9, Sen Soy Кокосовое Молоко. Pasa Bocas / Otros: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Зеленый Чай. más...
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2608 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Compras - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Sentado - 6 horas, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de СветланаКалинина
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