Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2018
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2329 kcal
|
Grasa: 132,35g | Prot: 131,02g | Carbh: 177,35g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т), Коломенское Ароматный Хлеб в Нарезке (и.Т), Магнит Сыр Фасованный Голландский, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Almuerzo: Зеленый Чай, Помидоры, Петелинка Голень Запечённая без Масла(Т.и.), Denmax Брынза Болгарская, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Зеленый Лук, Гречка Отварная, Зеленый Перец, Ароматы Жизни Масло Льняное, Дикси Маслины Крупные без Косточки, Огурец (с Кожурой). Cena: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Петелинка Голень Запечённая без Масла(Т.и.). Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Finn Crisp Original Ржаные Сухарики Хлебец Т.и, Пятерочка Банан. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tani_007
|