Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2008
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 43,00g | Prot: 39,74g | Carbh: 206,30g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: Balsamic Vinegar Of Modena, cucumber raw, Green Peppers , Fennel, Red Tomatoes , Carrots , Olive oil, Cos or Romaine Lettuce , Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) , egg. Cena: weight watchers fette integrali, Balsamic Vinegar Of Modena, Olive Oil , Fennel Bulk , Cos or Romaine Lettuce , Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) , Rape Rosse pelate. Pasa Bocas / Otros: weight watchers fette integrali, banana. más...
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2582 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas y 20 minutos, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 41 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 52 minutos, Estiramiento (Yoga) - 7 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de konmaraki
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