Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2018
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2286 kcal
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Grasa: 114,50g | Prot: 100,74g | Carbh: 211,42g.
Desayuno: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Cena: Имбирное Печенье, Roshen Ko-Ko Choco, Люкс Чипсы с Беконом, Добров Колбаса Докторская , Цархліб Хлеб для Тостов , Киевхлеб Хлеб Белорусский , Яготинский Сметана 15%, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Колдуны. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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