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24 dic. 18
Diario de katerinka5', 24 dic. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2018
97,2 kg
Disminuído hasta ahora:
18,8 kg
.
Aún para ir:
12,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 diciembre 2018:
1547 kcal
Grasa: 70,80g | Prot: 69,45g | Carbh: 156,73g.
Desayuno:
Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Шоколадом, Россия Щедрая Душа Шоколад с Цедрой Апельсина, Летний День Молоко 3,2%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские.
Almuerzo:
Главпродукт Хрен Ядреный, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Говядина Отварная.
Cena:
Belvita Печенье Мультизлаковое, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
👏👍
24 dic. 18 por el miembro:
Monkery
После долгого держания веса отвесик.. пытаюсь привести в порядок кожу, плохо получается (
24 dic. 18 por el miembro:
katerinka5'
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