Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2018
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1429 kcal
|
Grasa: 39,28g | Prot: 125,13g | Carbh: 146,37g.
Desayuno: Rambutan (Syrup Pack, Canned), Madurasa Madu, Quaker Instant Oatmeal, Muscletech Nitrotech. Almuerzo: Rambutan (Syrup Pack, Canned), Tempeh (Cooked), Vegetable Stew (without Meat), Chicken Breast. Cena: Shihlin Shihlin Crispy Chicken. Pasa Bocas / Otros: Brownie. más...
|
|
2789 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Tabata - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de raymaulany07
|