|
2 месяца после
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2092 kcal
|
Grasa: 115,90g | Prot: 63,99g | Carbh: 210,53g.
Desayuno: Сухофрукты, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Капучино, Чай, Даниссимо С Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи". Almuerzo: Смешанные Орехи, Макароны Отварные, Сухая или Твердая Салями, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Теремок Узвар. Cena: Филеево Колбаса Филейная без Шпика, Фруктовый Салат, Чеснок, Сметана , Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Грейпфрут. Pasa Bocas / Otros: Конти Белиссимо, Любятово Крекер с Яблоком, Рот Фронт "Золотые Купола", Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами , Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Мороженое, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashka1990
|