Diario de eKatherine, 20 sep. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2012
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 20,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2012:
921 kcal Grasa: 20,64g | Prot: 103,75g | Carbh: 27,58g.   Desayuno: apple, smoked salmon. Almuerzo: chicken of the sea sardines in water, tomatoes. Cena: lindt chocolate, chicken breast, skin not eaten. Pasa Bocas / Otros: vodka. más...
2240 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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