Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2018
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2128 kcal
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Grasa: 91,33g | Prot: 139,90g | Carbh: 187,90g.
Desayuno: FIT-Rx Pro Mix, Избенка Молоко Питьевое с Какао, Котлета Домашняя. Almuerzo: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Мультизерновой Хлеб, Белковый Салат, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Cena: Чернослив, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. Pasa Bocas / Otros: Финик, FIT-Rx Pro Mix. más...
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2721 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 39 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 41 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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