Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2018
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 53,59g | Prot: 85,13g | Carbh: 16,45g.
Desayuno: Кофе, Куриная Грудка Отварная, Миндаль, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Кофе, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский. Almuerzo: Красная Цена Сыр Гауда, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Свинина Лопатка, Свиной Бульон. Cena: Narnari Вино Киндзмараули. más...
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2255 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 42 minutos, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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