Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2018
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 65,96g | Prot: 66,87g | Carbh: 149,50g.
Desayuno: Coffee Like Раф-Кофе, Пискаревский Сметана 15%, Сырники Домашние. Almuerzo: Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Молоке, Пискаревский Сметана 15%, Красная Икра Красная Икра, Сырники Домашние, Блинчики. Cena: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Pasa Bocas / Otros: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Valio Сыр Ольтермани 29% , Хлебный Дом Батон Нарезной. más...
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1588 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aleriay
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