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Bon c’était à prévoir , hier journée avec une copine et sa fille. On s’est fait un japonais à midi, un goûter chez starbucks et j’ai fait pizza au feu de cheminée à la maison le soir.
Je vais être plus raisonnable aujourd’hui 😢
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 38,21g | Prot: 50,17g | Carbh: 195,33g.
Desayuno: Cyril Pinabel Pain aux Fruits Montagnard , Gerblé Génoise Chocolat Orange, Carrefour Pain de Campagne, St Môret Ligne & Plaisir, Bio Village Yaourt Nature 0%, Café au Lait. Cena: Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Auchan Celeri Remoulade, Tomates, Poires Asiatiques, Bio Village Yaourt Nature 0%, Ratatouille Maison, Ratatouille Maison, Marks & Spencer Black Olive Crackers, Too Good Pétale de Céréales Olives, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). Pasa Bocas / Otros: Haribo World Mix. más...
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2233 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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