Diario de andreigolemsky, 23 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2018
93 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2018:
729 kcal Grasa: 43,25g | Prot: 42,44g | Carbh: 42,76g.   Desayuno: Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar, Ovo Cozido. Almuerzo: Kibon Sorvete Napolitano, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Almeirão, Frimesa Linguiça de Pernil, Ovo Frito, Palmito, Tomates, Perdigão Nhoque à Bolonhesa. más...
3543 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 14,7 kg a la Semana



     
 

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