Diario de Elvybarbar, 23 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2018
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2018:
1779 kcal Grasa: 107,83g | Prot: 95,33g | Carbh: 44,40g.   Desayuno: Body & Fit Whey Isolaat Perfection, AH Cranberry's Diepvries, Zespri Sungold Kiwi, AH Verse Slagroom, Katharos Griekse Yoghurt. Almuerzo: Zalmfilet, Ei, Zaanse Mayonaise. Cena: Bloemkoolrijst, Eendeborst. Pasa Bocas / Otros: AH Melkchocolade met Hazelnoot, Duyvis Pinda's Gezouten, Rode Tafelwijn, AH Gekruide Hausmacher, Rode Tafelwijn. más...
2931 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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