Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2018
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 67,77g | Prot: 78,29g | Carbh: 165,34g.
Desayuno: Épi d'or Pain de Mie Spécial Sandwich Nature, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Bio Village Beurre Doux, Jordans Muesli Fruits et Noix, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Viande de Dinde Légère, Danone Gervita Nature, Delisse Yaourt à la Grecque, Harry's American Sandwich Complet. Cena: Jordans Muesli Fruits et Noix, Paquito Mélange Plaisir, Amandes, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Myprotein Protéine de Chanvre, Liebig Soupe Potiron et Kiri. más...
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1568 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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