Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2018
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1759 kcal
|
Grasa: 76,78g | Prot: 76,82g | Carbh: 196,10g.
Desayuno: Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Çerezya Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem. Almuerzo: Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Tamek Şeker İlavesiz Çilek Reçeli, Fora Yeşil Zeytin Ezmesi, Yumurta, Yumurta, Migros Ezine Peyniri. Cena: Pirinç Pilavı, Etli Güveç, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Karışık Sebzeler (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Kestane. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Muz, Pişmiş Kabak. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de quelllep
|