Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2018
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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748 kcal
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Grasa: 21,69g | Prot: 35,24g | Carbh: 98,60g.
Desayuno: Aldi Bio Amaranth Pops, REWE Beste Wahl Obst-Mix, Flohsamenschalen, Chia-Samen, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, K-Classic Schoko-Müsli. Almuerzo: Apostels Kartoffel Creme, Gut Bartenhof Schweinegulasch, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild, Kaufland Natürliches Mineralwasser. más...
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1668 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 5 horas, Samsung Health - 10 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ToniasWelt
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