Diario de Iren.Minaycheva, 23 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2018
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2018:
1625 kcal Grasa: 39,59g | Prot: 156,42g | Carbh: 154,96g.   Desayuno: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Ореховое Облачко. Almuerzo: Лента Мексиканская Смесь, Макароны Мои Вареные, Куриное Филе. Cena: Банан, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный. más...
1966 kcal Ejercicio: Elíptica - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
peso estable

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