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29.5筋肉量36.3
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2206 kcal
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Grasa: 74,61g | Prot: 180,12g | Carbh: 204,70g.
Desayuno: 炒菠菜, 品客 洋芋片, 雞胸肉（不吃皮）, 香蕉, 白飯. Almuerzo: cream-o黑巧克力三明治餅乾, 奕順軒 芝麻蛋捲, 芭樂. Cena: 炒雞蛋, 炒菠菜, 雞胸肉（不吃皮）. Pasa Bocas / Otros: 嘉康利 大豆. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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