Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2018
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2354 kcal
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Grasa: 108,82g | Prot: 112,73g | Carbh: 232,04g.
Desayuno: Butter, Herta Finesse Schinken , Zimbo Mett, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. Almuerzo: Kidneybohnen (Dose), Mais, Reis (Gekocht). Cena: Pizzabrötchen, Vapiano Reef N Beef Salat . Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Dattel, Lindt Lindor Kugeln. más...
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1960 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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