Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2018
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2222 kcal
|
Grasa: 104,12g | Prot: 124,75g | Carbh: 211,98g.
Desayuno: Оладьи Твороги, Банан, Яблоко, Каши 2 Вида,Яйца, Клетчатка, Зеленый Лук, Помидоры, Лук, Яйцо, Дикси Маслины Крупные без Косточки, Пятерочка Банан, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Праздник Урожая Огурцы Маринованные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Almuerzo: Зеленый Перец, Дикси Маслины Крупные без Косточки, Denmax Брынза Болгарская, Зеленый Лук, Лук, Ароматы Жизни Масло Льняное, Шебекинские Спиральки Отварные Альденте (Т.и.), Помидоры, Петелинка Голень Запечённая без Масла(Т.и.), Огурец (с Кожурой). Cena: Праздник Урожая Огурцы Маринованные, Коломенское Ароматный Хлеб в Нарезке (и.Т), Keano Шпроты в Масле, Коломенское Ароматный Хлеб в Нарезке (и.Т), Праздник Урожая Огурцы Маринованные, Keano Шпроты в Масле, Оладьи Твороги, Банан, Яблоко, Каши 2 Вида,Яйца, Клетчатка. Pasa Bocas / Otros: Оладьи Твороги, Банан, Яблоко, Каши 2 Вида,Яйца, Клетчатка. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tani_007
|