Diario de foggi55, 22 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2018
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2018:
1023 kcal Grasa: 88,35g | Prot: 46,93g | Carbh: 7,88g.   Desayuno: Fud Queso Cotija Mexican Style Parmesan Cheese, Кофе, Мираторг Мраморная Говядина, Jarrow Formulas Масло МСТ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Coconut Cream, Кокосовое Масло. Cena: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Сыр Буррата, Суп Чили без Фасоли. más...
2485 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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